40 дней подряд читать формулу Хила и писать упражнение 100 записей
Правила написания "100 записей", как я делал сделки и получал вознаграждение за эти усилия!
1) Самое важное - это описывать реальные события, когда либо происходившие со мной и вспоминать реальные события. Главное - заниматься углублением в реально имевшие место быть события.
2) Сосредотачиваться на нужных образах в описании пунктов. Описывать только то, что мне было бы приятно видеть как материализацию.
3) Для углубления и усиления фокусировки на пункте, для "100 записей" на основе воспоминаний, используй описания: ощущений эмоциональных, тактильных и осязания в принципе, описания моторики тел, слуховые и визуальные ощущения.
4) Пусть минимальное требование для пункта будет одна страница. Если получается больше - конечно, писать больше. Но один пункт как минимум должен быть растянут на одну страницу тетрадного листа. Для этого углубляйся в детали, но при этом старайся не уходить от темы пункта "100 записей".
5) В день не писать более 5 пунктов. Это нужно для того,что рассредоточить фокус внимания во времени и сделать его более систематичным и постоянным. 1 -3 пунктов вдень достаточно.
6) Обдумывай свои пункты за ранее: на работе, на учёбе,в общественном транспорте, где угодно. Само сосредоточение важнее, написания на тетрадном листе.
7) Помни сам механизм: дело не в том, что ты написал это буквами на тетради, материализации происходит не из за этого. Материализация происходит из за того, что ты направил свой мыслительный процесс в то русло. Просто продлжай направлять мыслительный процесс на желаемые образы постоянно, можно так же продолжить "100 записей" поиграв внутри неё смыслами и немного видоизменяя её, но оставляя "100 записей" в той же сфере, в том же аспекте, или начать новую "100 записей" той же направленности.
8) Обязательно перечитывай свои "100 записей" и вдумывайся в то, что вы в них написали. Это поможет о себе многое понять или поменять представление о самом себе.
Критерий завершения
Общая сумма написанных страниц от 40 до 120
Личные ресурсы
Формула и технология
Желание
Настойчивость
Привычка
Экологичность цели
Тренирую свой разум, настраиваю сознание.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
