1

Etapa 1

420 в сумме к 1 марта

2

Etapa 2

445 в сумме к 1 апреля

3

Etapa 3

470 в сумме к 1 мая

4

Etapa 4

485 кг в сумме к 1 июля

5

Etapa 5

500 в сумме к 1 июлЯ

6

Etapa 6

520 кг в сумме к 1 сентября

7

Etapa 7

535 в сумме

1

Etapa 1

420 в сумме к 1 марта

2

Etapa 2

445 в сумме к 1 апреля

3

Etapa 3

470 в сумме к 1 мая

4

Etapa 4

485 кг в сумме к 1 июля

5

Etapa 5

500 в сумме к 1 июлЯ

6

Etapa 6

520 кг в сумме к 1 сентября

7

Etapa 7

535 в сумме

12 febrero 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 3 meses 6 días

Deporte y Fitness

КМС по пауэрлифтингу

к концу года я выполню норматив в 520 кг

  1. 420 в сумме к 1 марта

    Жим 120 тяга 150 присед 150

  2. 445 в сумме к 1 апреля

    125 жим 160 присед 160 тяга

  3. 470 в сумме к 1 мая

    130 жим 170 присед 170 тяга

  4. 485 кг в сумме к 1 июля

    135 жим 175 присед 175 тяга

  5. 500 в сумме к 1 июлЯ

    140 жим 180 присед 180. тяга

  6. 520 кг в сумме к 1 сентября

    142 жим 190 присед 190 тяга

  7. 535 в сумме

    145 жим 190 присед 200 тяга

  • 814
  • 12 febrero 2015, 12:06
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?