Сила: воля
Сила воли, пожалуй, одна из самых низких моих характеристик. Часто этот недостаток компенсируется энтузиазмом, но с занятиями, требующими длительной работы, это не прокатывает. Сейчас замечаю положительные тенденции в изменениях себя и хочу их ускорить и укрепить. Ради себя и своего будущего.
Критерий завершения
Появились силы, которые будут хорошим подспорьем для стойкого противостояния невзгодам.
-
Посещать занятия
Все равно с такой головой я нихера не соображаю." - не причина. Вставать и идти.
"Слишком холодно сегодня." - не причина. Вставать и идти.
-
Никакого дневного сна
Даже когда очень хочется. Я же знаю, что из-за этого не буду потом спать до 2х ночи и на следующие сутки вновь захочу спать днем.
"Посплю и буду учить на свежую голову." - не причина. Не спать.
"Глаза болят, не могу долго читать/смотреть/держать их открытыми." - не причина. Умыться, намазюкаться роллером для глаз и не спать.
-
Ежедневно выполнять физические упражнения
Мое тело - это комок концентрированной боли. Физические упражнения помогают эту боль заглушать. Думаю, если заниматься регулярно, то уже через год я буду отлично себя чувствовать даже при наличии сколиоза, нефроптоза и остальной неведомой херни.
"Я только что помылась, а от упражнений вспотею." - не причина. Тренироваться.
"Опять колет бок/под ребрами/бедро." - не причина. Тренироваться.
-
Оздоровить себя уже наконец
Вся эта херня в организме в совокупности со сниженным уже года два как иммунитетом отбирает очень много сил. Это дает мне возможность себя жалеть и давать "отдыхать" чаще, чем стоило бы.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
