Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 5 дней
отказ от алкоголя
Я не умею во время остановиться. При этом замечаю что дело не во вкусе, т.к. я бы не стала пить безалкогольное спиртное. Боюсь что я пока нахожусь очень близко от тонкой грани и пора идти назад.
Критерий завершения
отказ от мысли что мне это требуется, прекращение употребления и поиск других привычек
-
Первый месяц
Отрабатывать привычку - при мысли о алкоголе вспоминать весь негатив связанный с ним.
-
неделя 1
-
неделя 2
-
неделя 3
-
неделя 4
-
-
Второй месяц
Поиск нового хобби. развлечния.
-
неделя 1
-
неделя 2
-
неделя 3
-
неделя 4
-
-
Третий месяц
Закрепление привычки
-
неделя 1
-
неделя 2
-
неделя 3
-
неделя 4
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
