Победить лень в течении 21 дня.
«Лень — это бесполезные действия». Могу дополнить что каждое наше действие в этом моменте влияет на наше будущее. Поэтому я решил 21 день делать всё запланированное каждый день.
Цели на каждый день в течении 21 дня:
-с самого утра холодный душ
-с утра упражнения на доске Евминова
-вежливо говорить с родителями (не грубить)
-сон до 8 часов (начиная с того времени как лег в кровать)
-каждый день упражнения на ЛК мышцу (10-15 минут)
Также список из 8 книг.
Снять весь свой депозит.
Консультация с целителем.
Купить: нож, тренажер Кегеля.
Посмотреть весь курс mini-MBA(Парабеллума)
Доедать всю еду.
Медитация випассана 30 минут.
Отработка метасообщений 15 минут.
Критерій завершення
Теперь я не трачу своё время попусту. Повысил свой прогресс в достижении целей.
Особисті ресурси
Саморазвитие.
Екологічність мети
Сделаю всё на 100% , это приблизит меня к моим самым важным целям.
-
0 День
Написание целей на 21 день.
-
1 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
2 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
3 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
4 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
5 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
6 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
7 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
9 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
8 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
10 день
-
11 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
12 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
13 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
14 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
15 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
16 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
17 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
20 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
18 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
19 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%
-
21 день
Выполнить все что запланировано на день. Всё на 100%. Финал моей 3 недельной программы.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
