Здоров'я
Делать упражнение для шеи
Моя работа связана с сидением за компьютером. После рабочего дня сильно затекают и болят шея и плечи.
По совету папы начала делать упражнение от шейного остеохондроза, и уже результат на лицо, боли прекратились и почти не затекают шея и плечи. Единственное, иногда забываю делать это упражнение, а с помощью данной цели хочу выработать привычку.
Критерій завершення
Упражнение сделано каждый день в течение трех недель
Особисті ресурси
Желание
Екологічність мети
Боли сильно мешают жить
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
День 11
-
День 12
-
День 13
-
День 14
-
День 15
-
День 16
-
День 17
-
День 18
-
День 19
-
День 20
-
День 21
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
