Заходить в социальную сеть вКонтакте не чаще, чем раз в день

Совсем отказаться от соц. сети сложно. Много завязок по друзьям, социальным и бизнес делам, но вот без дела туда заходить надо прекращать.

В связи с этим манифест: один раз в день или когда кто-то просит что-то посмотреть (что-то срочно нужно решить).