Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 19 днів
Здоров'я
Бросить курить
Курю в течение 5 лет, есть понимание, что это опасно, бесполезно, глупо
Критерій завершення
На протяжении месяца не выкурить ни одной сигареты
Особисті ресурси
Желание бросить курить, книга Аллена Кара
-
Чтение книги Аллена Кара
Прочитать книгу Алена Кара: Читать вдумчиво. Следовать инструкциям из книги. Не сокращать колличество сигарет
-
Выбрать день Х
Выбрать день когда будет выкуренна последняя сигарета
-
Просто не курить
Не выкурить ни одной сигареты, осознать что я не курящий
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
