1

Step 1

Выделить время для занятий, приучить себя заниматься каждый день

2

Step 2

Еще 10 занятий

3

Step 3

Вознаграждение за первые 10 занятий

1

Step 1

Выделить время для занятий, приучить себя заниматься каждый день

2

Step 2

Еще 10 занятий

3

Step 3

Вознаграждение за первые 10 занятий

01 March 2015
Goal completed 8 November 2017
General

Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней"

До этого программу не пробовала. Если будет очень сложно, заменю на пилатес.

Цель - подтянутое тело, уменьшение объемов, физическая активность.

 Goal Accomplishment Criteria

30 дней тренировок

 Goal ecological compatibility

У меня сидячая работа со всеми вытекающими.

  1. Выделить время для занятий, приучить себя заниматься каждый день

  2. Еще 10 занятий

  3. Вознаграждение за первые 10 занятий

  • 2250
  • 01 March 2015, 09:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?