1

Этап 1

Отказаться от бесполезных действий и вещей

20 марта—27 марта

2

Этап 2

Не откладывать важные вещи

21 марта—02 апреля

3

Этап 3

Добавить полезные вещи

20 марта—14 апреля

1

Этап 1

Отказаться от бесполезных действий и вещей

20 марта—27 марта

2

Этап 2

Не откладывать важные вещи

21 марта—02 апреля

3

Этап 3

Добавить полезные вещи

20 марта—14 апреля

20 марта 2013 14 апреля 2013
Цель завершена 17 января 2014
Общая

Грамотно планировать свободное время

На самом деле времени предостаточно, вот только используется оно подчас на совсем бесполезные вещи. Отдых несомненно нужен, но и он может быть организован так, чтобы была польза. Когда проходит день, и ты понимаешь, что мог бы сделать и не сделал... ужасное ощущение. Чтобы такого больше не было, будем тренировать силу воли и учиться грамотно распределять свободное время.

 Критерий завершения

Цель достигнута, когда буду успевать по большей части всё намеченное и в конце дня чувствовать удовлетворение от осознания, что я молодец :)

  1. Отказаться от бесполезных действий и вещей

    Например, когда пишешь курсач, не надо каждые пять минут заходить в контакт. А когда читаешь историю, плохая идея ставить загружаться фильм. И когда приходишь из универа, лучше сразу сделать все уроки. Это займёт не так уж много времени, а вечер будет свободным. А если это отложить, то к вечеру ты только устанешь, а не отдохнёшь и в итоге не сделаешь ничего.
  2. Не откладывать важные вещи

    Перестать откладывать всё важное и неприятное на потом. Потом легче не станет. А как раз наоборот
  3. Добавить полезные вещи

    Когда тебя что-то расстроило - переведи 10 предложений с русского на немецкий :). Кто-то делает приседания, а я буду делать так.В дороге вместо музыки - аудиоуроки. Перед сном - 20 страниц любого текста по учёбе. Прогулки каждый день. Пусть 30 минут, но каждый день. Добавим ещё, пожалуй, контрастный душ и зарядку. А ещё есть английский. Надеюсь, ты помнишь, что в конце весны пишешь тест на С1? И да, курсач, для которого тебе ещё надо взять интервью. А ещё правильное питание. Ограничить употребление сладкого и добавить свежие фрукты, овощи и витамины. Всё получилось в куче, но смысл понятен :).
  • 4977
  • 20 марта 2013, 05:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?