Health
Устроить себе разгрузочный день и не сорваться
Последнее время сбился режим питания, очень плохо ем и, как следствие, плохо себя чувствую. Раньше разгрузочные дни устраивала, но срывалась, только во время беременности получалось их придерживаться. Хочу сегодня дать желудку отдохнуть.
Goal Accomplishment Criteria
Я легла спать, не съев за день ничего, кроме яблок и кефира
Personal resources
1 кг яблок, 1 литр биокефира.
-
10:00
-
12:00
-
14:00
-
16:00
-
18:00
-
20:00
-
22:00 (Сон)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
