Salud
Устроить себе разгрузочный день и не сорваться
Последнее время сбился режим питания, очень плохо ем и, как следствие, плохо себя чувствую. Раньше разгрузочные дни устраивала, но срывалась, только во время беременности получалось их придерживаться. Хочу сегодня дать желудку отдохнуть.
Criterio del fin
Я легла спать, не съев за день ничего, кроме яблок и кефира
Recursos personales
1 кг яблок, 1 литр биокефира.
-
10:00
-
12:00
-
14:00
-
16:00
-
18:00
-
20:00
-
22:00 (Сон)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
