Здоровье
Устроить себе разгрузочный день и не сорваться
Последнее время сбился режим питания, очень плохо ем и, как следствие, плохо себя чувствую. Раньше разгрузочные дни устраивала, но срывалась, только во время беременности получалось их придерживаться. Хочу сегодня дать желудку отдохнуть.
Критерий завершения
Я легла спать, не съев за день ничего, кроме яблок и кефира
Личные ресурсы
1 кг яблок, 1 литр биокефира.
-
10:00
-
12:00
-
14:00
-
16:00
-
18:00
-
20:00
-
22:00 (Сон)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
