Здоров'я
Устроить себе разгрузочный день и не сорваться
Последнее время сбился режим питания, очень плохо ем и, как следствие, плохо себя чувствую. Раньше разгрузочные дни устраивала, но срывалась, только во время беременности получалось их придерживаться. Хочу сегодня дать желудку отдохнуть.
Критерій завершення
Я легла спать, не съев за день ничего, кроме яблок и кефира
Особисті ресурси
1 кг яблок, 1 литр биокефира.
-
10:00
-
12:00
-
14:00
-
16:00
-
18:00
-
20:00
-
22:00 (Сон)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
