1

Этап 1

В течении недели ставить таймер

23 марта—30 марта

2

Этап 2

Постепенно уменьшать время таймера на 10 минут в день

30 марта—06 апреля

3

Этап 3

Не отвлекаться на сообщения и новости в то время как я занимаюсь другим делом

23 марта—06 апреля

1

Этап 1

В течении недели ставить таймер

23 марта—30 марта

2

Этап 2

Постепенно уменьшать время таймера на 10 минут в день

30 марта—06 апреля

3

Этап 3

Не отвлекаться на сообщения и новости в то время как я занимаюсь другим делом

23 марта—06 апреля

23 марта 2013 29 мая 2013
Цель завершена 29 мая 2013

Автор цели

Марк

Россия, Санкт-Петербург

31 год

Личностный рост

Хочу перестать проводить много времени за ВКтонтакте


 Критерий завершения

Если в течении недели я не буду сидеть ВКонтакте больше чем час в день

  1. В течении недели ставить таймер

    Этот таймер будет отсчитывать 1,5 часа в день, которые я могу провести в этой соц сети
  2. Постепенно уменьшать время таймера на 10 минут в день

  3. Не отвлекаться на сообщения и новости в то время как я занимаюсь другим делом

  • 1698
  • 23 марта 2013, 13:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?