Maximum 1.0
Всё начинается со слов : Нее, так больше не пойдет...
Недовольство своей личной эффективностью заставляет и заставляло меня всегда расставлять приоритеты, убирать что-то лишнее, добавлять только необходимое, снова набраться сил, энергии и начать действовать. После которых я всегда улучшаю показатели во всём чем я занимаюсь (стоит сразу отметить что недовольство не должно служить вам в качестве постоянной мотивации. А для рывка - самое то) Но и в таких случаях привычки брали своё. Врагом является непостоянство, нерегулярность. И как вы знаете, для того чтобы привить регулярность, необходимо (по мнению многих коучей, тренеров, наставников) делать что-то одно, начинать с самого малого. С этим я вообще не спорю. Но ключевое слово тут "начинать". Я "начинал", знаете, чуть ли не тыщу раз. Сейчас для меня это неактуально.
Пробовал я и так и так. На каждую сферу выбирал одно действие и шел к цели каждый день. Да, здесь вопрос лени и силы воли не стоит. Рост есть, понятно что небольшой. Даже бывает успокаиваешь себя цитатой : неважно как медленно ты двигаешься к цели, главное, что ты не останавливаешься. Прикол в том что , медленно двигаясь, я имел невероятную способность останавливаться)) Обманывал себя также тем, будто я знаю уже достаточно, типа умный, типа всё ясно и понятно. А как результат - пфффт. :DDD
Иной раз меня останавливала уверенность в том, что я по-любому это сделаю - очень странно конечно, но правда) Могу один примерчик привести - восстановление зрения. До сих пор зрение не 100%, но постоянно он висит у меня в списке целей. А почему? Да потому что по-любому восстановлю :DDD
Но в то же время, осознание порой бездарно потраченного времени заставляет вновь браться за "сверх".
У меня не отобрать желания "хочу все и сразу" который заставляет "делать всё сразу и много". Не люблю я эти маленькие шажки, постепенные. Терпения нет)))) Как я выше сказал, уже не для меня. Мои цели ждут от меня больше усилий и постоянства. Поэтому экспериментирую, целесообразно в smartprogress, ибо без такого сервиса я оказывается тот еще бездельник) Утрирую. Без такого сервиса я просто не сконцентрирован и не самодисциплинирован) Не будь у меня ощущения что всё возможно, я б не стал ставить подобную цель. Короче, действую сверхэффектино. с максимальной концентрацией и нулевым отвлечением.
Ради чего? И почему срок маленький?
- Пора приложить свой максимум и двигаться на полную мощность
- Есть всякого рода дела что я откладывал на долгий ящик. Надо их добить и забыть. Они как груз давят на плечи что нередко мешает идти к главной цели
- Есть небольшие цели которые надо сделать и забыть)) Просто некоторые из них длятся полгода - год. И бывает, наблюдаешь такую картину - при постановке целей всегда есть какая то цель, которая вечно находится в твоем списке.
- Мне интересно попробовать каждый день выкладываться на все 1000 %
- Хочу выбить мозг из сонного состояния. А то смотрю, слишком уж опустился его уровень способности находиться в режиме активности
- Ясно понимаю что этого напора надолго не хватит) Сделаю это, дальше видно будет что да как
По традиции, цитата :
"Там, где прекращается желание, прекращается и человек" . Людвиг Фейербах
Goal Accomplishment Criteria
Скачок эффективности минимум в 2 раза. (по ощущениям)
Personal resources
Желание
-
Исправить описание данной цели
-
Заложить телефон в ломбард
-
Добавить этапы
-
Разделить общий список по сферам и сформировать четкий список действий
Действий, на самом деле, по количеству немного.....думал я изначально) В итоге получилось несколько листов. Общий список составлялся из ранее созданного мною всяческих заметок) Отобрал наиболее эффективные. Первое что я сделал - разделил на 4 сферы
- Здоровье
- Финансы (здесь же бизнес, деньги итд)
- Семья (здесь же личная жизнь, друзья родные и близкие).
- Личностный и Духовный рост
Потом выписал из каждой сферы действия для утреннего, дневного и вечернего распорядка, оттуда распределил их по времени. Вот так вот)) Люблю, когда всё разложено по полочкам)
-
Составить утренний распорядок. 06:00 - 12:00
23 действия вышло))
-
Составить дневной распорядок 12:00 - 18:00
18 штук))
-
Составить вечерний распорядок 18:00 - 00:00
19))
-
Составить список вопросов и сделать карточку
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
-
Подведение итогов
- 2850
- 13 March 2015, 15:17
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion