General
Выработать культура сна
Высыпаться на полную катушку. Ложиться до 00-00, и просыпаться после 8-00.
Criterio del fin
Неделю каждый день - ложиться сегодня до 00-00, а просыпаться завтра в после 8-00
-
Каждый день вставать после 8-00
-
Каждый день ложиться до 00-00
-
Выработать привычку спать по 8 часов
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
