1

Этап 1

Первый день

2

Этап 2

Второй день

3

Этап 3

Третий день

4

Этап 4

Четвертый день

5

Этап 5

Пятый день

6

Этап 6

Шестой день

7

Этап 7

Седьмой, последний день

1

Этап 1

Первый день

2

Этап 2

Второй день

3

Этап 3

Третий день

4

Этап 4

Четвертый день

5

Этап 5

Пятый день

6

Этап 6

Шестой день

7

Этап 7

Седьмой, последний день

17 марта 2015 24 марта 2015
Цель завершена 30 марта 2015

Автор цели

Общая

В здоровом теле здоровый дух

Маленькие цели помогут в достижении более большой.

 Критерий завершения

Сделать 500 отжиманий за неделю

  1. Первый день

    за вечер выполнил 100 отжиманий за 2 подхода

  2. Второй день

    Невыполнил ни одного упражнения!

  3. Третий день

    Отжался 110 раз за 3 подхода

  4. Четвертый день

    40 отжиманий за 2 подхода, обычно выполняю за один подход

  5. Пятый день

    50 отжиманий

  6. Шестой день

    90 за 2 подхода

  7. Седьмой, последний день

    Вот и пришол последний день моей цели в сумме я выполнил 390 отжиманий за 10 подходов, в результате мне за сегодня нужно выполнить 110 упражнений. Думаю я выполню их за 3 - 4 подхода

  • 876
  • 17 марта 2015, 03:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?