Бросить курить
Хочу освободиться от этой зависимости! Отношение человека к своему собственному здоровью- одно из главных проявлений любви к себе. Человек, который осознанно, или не очень, убивает себя курением не может сказать, что любит себя....
Критерий завершения
Я не курю уже целый месяц....и мне от этого хорошо
Личные ресурсы
Сила воли и контроль)
Экологичность цели
Я хочу подарить себе ДОЛГУЮ и ЗДОРОВУЮ жизнь..... С курением это невозможно.
-
1-ый этап
Количество выкуренных сигарет в день не превышает 15 шт.
-
2-ой этап
Количество выкуренных сигарет в день не превышает 10 шт.
-
3-ий этап
Количество выкуренных сигарет в день не превышает 5 шт.
-
4-ый этап
Количество выкуренных сигарет в день не превышает 3 шт.
-
5-й этап
Количество выкуренных сигарет в день не превышает 1-й шт.
-
6-ой этап
Свобода! Больше нет сигарет в моей жизни. Ни одной сигареты ни в день, ни за месяц!)
![]()
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
