Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 15 днів
Красивая и здоровая кожа!
Наши руки не для скуки! Давно хочу избавиться от привычки ковырять прыщи, ибо чем больше ковыряю, тем больше заразы заношу и тем больше их появляется( Но для достижения моей цели нужно не только следить за руками но и за питанием.
Просмотрев цели на сайта, я поняла что такая проблема есть у многих, и я не одинока! Радует то, что некоторые смогли добиться этой цели, значит и я смогу!
Итак, у меня есть месяц)
Критерій завершення
Здоровая кожа: нет прыщей и выровнен цвет лица. Нет привычки ковырять и раздирать лицо и спину. Лицо - мое украшение!)
-
Не трогать лицо!
Ну можно когда умываюсь или наношу макияж.
-
Следить за питанием!
Никакого фаст-фуда, сильно зажаренного, острого, жирного, мучного, никаких булочек и сладостей, разве что горький шоколад. А также выпивать хотя бы 4 стакана воды в день и съедать один фрукт)
-
Уход за кожей
Утром - крем для умывания и лосьон, вечером - пенка для умывания и увлажняющим крем, маски два раза в неделю.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
