Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 7 месяців 13 днів
Загальна
Стойка на кулаках 20 минут
При выполнении упражнения проработать внутренние зажимы и слабые места. Научиться стойкости и выносливости
Критерій завершення
Простоять на кулаках неподвижно в течении 20 минут
Екологічність мети
самомотивация, работа над собой
-
Стойка на кулаках в течении 5-ти минут
Простоять 5 минут на кулаках
-
Стойка на кулаках с проработкой эмоций и негативных мыслей
Отлавливать все негативные мысли и порывы. Аргументированно устранять их.
-
Стойка на кулаках 7 минут
Стойка 7 минут с проработкой негативных ощущений
-
Стойка на кулаках 10 минут
Стойка 10 минут с проработкой негативных ощущений. Осмысление внутреннего состояния
-
Стойка на кулаках 15 минут
-
Стойка на кулаках 20 минут
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
