Health
Бросить курить
Курю с 17 лет, до 19 - очень эпизодично. После поступления в универ курил стабильно по трети пачки в день. После очередной сессии начал курить по полторы пачки в день. Ближайшая пара лет будет очень тяжкой, потому если не брошу сейчас - не смогу бросить и потом. (кальян не приравнивается к сигаретам)
Goal Accomplishment Criteria
бросил курить
Personal resources
Время,
Goal ecological compatibility
Достижение цели зависит от моей силы воли
-
До 01.04 sig=0
с 1 апреля перестаю курить
-
До 28.03 sig<=2
с 28 марта курю не больше 2 сигарет в день
-
До 24.03 sig<=5
с 24 марта курю не больше пяти сигарет в день
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
