Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 3 месяця 18 днів
Восстановить Зрение
Очень хотелось бы восстановить свое зрение, в идеале на 100%. Но думаю был бы рад и совсем малым результатам, в результате которых я бы мог жить без очков.
Сейчас я ношу очки в районе 5-6 диоптрий, увы я не помню точно, так как уже давно обследовался у врача. Диагноз миопия или же близорукость.
Критерій завершення
Очень сложно определится с критерием завершения, так как на данный момент я совсем не уверен, что возможно восстановить зрение на все 100%. Максимальный результат: восстановление зрения до 80-100%. Минимальный результат: снять очки и обходится без них. Сроки: конец 2013 года (9 месяцев), этого времени должно быть достаточно, что бы определится с дальнейшими действиями на следующий год.
-
Подобрать литературу
Сначала хотелось бы найти полезные книги, которые помогли бы в вопросе восстановления зрения. Думаю в Интернете их избыток. Остается найти что-то действенное и полезное.
-
Прочитатать книгу: Троицкая С.И. Избавиться от очков-убийц навсегда!
Исследовав Интернет в поисках литературы для коррекции зрения решил остановиться на данной книге. Ознакомившись с ее содержанием, посчитал ее интересной, надеюсь так и будет.
-
Прочитать книгу: Троицкая С.И. Практический курс коррекции зрения
После прочтения книги П.2., которая мне очень понравилась. Я решил прочесть еще одну книгу данного автора. Надеюсь эта книга будет не менее полезной. Количество страниц в книге - 220 шт.
-
Прочитать главу: Не торопись одеть очки
Нашёл достаточно старую книгу 1999 года, под названием Современная энциклопедия для мальчиков, которую мне подарили еще в 4-ом классе. В ней есть глава, под названием Не торопись одеть очки, в которой коротко изложен материал по всем упражнениям из книг П.2 и П.3. Собираюсь ее прочесть и применить на практике.
-
"Троечка" + упражнения из книги П.2
После прочтения книги П.2 решил внести корректировки. (Изначально была идея сразу же снять очки). Теперь задачи следующие: В течении дня на протяжении текущего месяца, и скорее всего последующих, я буду выполнять рекомендации из 10 главы книги П.2, подкорректированные в соответствии со своими пожеланиями. Также, теперь буду носить очки, которые у меня называются Троечка (так как силу диоптрий я не знаю) с более слабыми линзами. После улучшения зрения собираюсь перейти на Двоечку.
-
"Двоечка" + упражнения из книги П.2
По истечению месяца работы с очками "Троечка" я заметил улучшение зрения, поэтому теперь решаю перейти на более слабые очки под названием "Двоечка". После того как почувствую еще большее улучшение зрения перейти на "Единичку". Также собираюсь продолжить вырабатывать полезные привычки из книги П.2. и сильнее закреплять уже выработанные.
-
Посмотреть лекции Жданова: Коррекция зрения
Просмотреть курс лекции Владимира Жданова по восстановлению зрения. Лекции носят название Очки пора снимать. Как восстановить зрение на 100% или Коррекция зрения. Во время просмотра и также после него применить полученный знания на практике.
-
"Единичка" + упражнения из книги П.2
Следующим этапом будет ношение очков под названием "Единичка" в течении одного, а скорее двух, а то и трех месяцев. Также выполнение рекомендаций данных в книге, ведение здорового образа жизни. Данный этап является достаточно важным так как после него я достигну первых результатов, а это жизнь без очков.
-
Прочитать книгу: Мартин Суссман. Программа улучшения зрения
Пора снова начать что-то делать. Не останавливаться, и искать пути для осуществления своей цели - видеть хорошо. Решил взять очередную книгу и применить ее на практике.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
