General
21 день с
Выработка привычек 80 уровня
Criterio del fin
выработать полезные привычки
-
Каждый день ложиться до 00-00
-
Каждое утро вставать после 8-00
-
Заниматься йогой по утрам
-
Есть много фруктов и овощей
-
На ночь транс
-
Каждый день в машине слушать аудио книги
-
Вечером тренировка на 10 минут
-
Последний ужин до 21-00
-
Каждый день с детьми 30 минут
-
Вечером планировать на завтра
-
Каждый день 3 главные задачи.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
