1

Step 1

Рассмотеть свои достижения

2

Step 2

Привожу себя порядок

3

Step 3

Визуализирую

4

Step 4

Я позитивна!

5

Step 5

Научиться себя хвалить, вести дневник достижений за день

1

Step 1

Рассмотеть свои достижения

2

Step 2

Привожу себя порядок

3

Step 3

Визуализирую

4

Step 4

Я позитивна!

5

Step 5

Научиться себя хвалить, вести дневник достижений за день

23 March 2015
Goal completed 2 September 2015

Goal author

Personal development

Стать заметной!

Я очень давно вынашивала эту цель. Сначала она казалась мне нелепой, но я понимаю, если не создам ее, так и не смогу начать работать над собой. В общем, у меня есть ряд внутренних проблем, которые выносят мой мозг! И я понимаю, если с ними разобраться, моя жизнь будет гораздо радужнее.

Итак, во-первых, я никогда не бываю довольна собой, никогда не считаю себя молодцом. Наверное, я перфекционистка. Но все, что я делаю кажется мне обыденностью. Многие друзья из моего родного города говорят, что я большая молодец, что я довольно многого добилась, что всегда к чему-то стремлюсь и умею добиваться своих целей. Хотя мне не кажется моя деятельность чем-то сверхъестественным.

Во-вторых, из довольно общительной девушки я превратилась в зажатого человека. Это безусловно связано с моим весом и отсюда следующим внешним видом.

В-третьих, до меня недавно дошло, что я ужасно боюсь быть заметной! Я стесняюсь и тушуюсь, когда на меня обращают внимание, говорят комплименты. Одеваюсь, как пацанка - спортивные штаны и куртка. Я часто ношу бесформенную одежду, заплетаю волосы в пучок!

В-четвертых, что самое страшное, я начала завидовать... Это отвратительно! Я давным давно никому не завидовала, а тут заметила в голове эти навязчивые фразы: Она лучше тебя, она стройнее, а у нее отличные волосы, а они едут отдыхать. В общем, гадко это все писать, но признаться себе стоит!

В-пятых, я совершенно разуверилась в своих силах! Сейчас очень сложный период в моей жизни, я поднимаю свой бизнес. При этом я совершено не верю в то, что у меня все получится, постоянно оглядываюсь назад, боюсь, нервничаю.

Я стала очень ограниченной! Раньше я регулярно занималась спортом, снимала фотографии, вела свой блог, изучала языки (по 2-3 сразу!!), а сейчас я чувствую, что деградирую! Да я даже не могу выделить час на чтение книг! И все совершенно не потому, что я ужасно занята (и снова буду честной!!!), а потому что мне лень, потому что моя лень уже становится патологией! Я прикрываюсь своим магазином! Да, и правда на него уходит много времени, но на всякие отвлекающие факторы ходит еще больше!

Я мечтаю сновать быть активной, посещать мероприятия (фотовыставки хотя бы), общаться с людьми.

А самое главное, я снова хочу мечтать! И воплощать свои мечты! Хочу поверить в себя, в свои силы, что мне все по плечу.

 Goal Accomplishment Criteria

Я живу, а не существую! Чувствую себя уверенной, не боюсь быть привлекательной.

 Personal resources

я сама, желания и стремления

  1. Рассмотеть свои достижения

    Не для того, чтобы похвастаться, а чтобы просто разобраться, на сколько же я продвинулась вперед.

  2. Привожу себя порядок

    Я хочу выглядеть привлекательной и ухоженной. Хочу, чтобы мои волосы и ногти были здоровыми, а фигура привлекательной.

    1. Я делаю маски для волос 2 раза в неделю

    2. Я делаю маски для лица 3 раза в неделю, 2 раза - пилинг

    3. Мои ногти всегда ухоженые

    4. Мои волосы всегда красиво уложены и подстрижены

    5. Купить резинку, не ломающую волосы

    6. При выходе в общество - на лице макияж

  3. Визуализирую

    Я верю в визуализацию и в то, что если сделать хороший посыл во Вселенную, то она обязательно услышит!

    Создаю текст на тему "Мой идеальный месяц". В нем буду писать все, что хотел бы чтобы произошло со мной в следующем месяце. Этакий план-мечта. Буду убирать его до конца месяца, а потом читать и сверять со случившимся. Проверим, хорошо ли слышит меня Вселенная.

  4. Я позитивна!

    Буду искать в каждом дне позитив! Даже в тех ситуациях, где его сложно найти!

  5. Научиться себя хвалить, вести дневник достижений за день

    Это довольно полезная практика для меня.

  • 9752
  • 23 March 2015, 22:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?