Стать успешным сферическим человеком в вакууме на месяц
Возможно заголовок может показаться забавным, но у меня тут все серьезно. Моя цель - целый месяц выполнять задачи, которые будут указаны в этапах. Почему это может оказаться интересным персонально тебе? Во-первых, я буду ежедневно писать отчеты. По моим предыдущим целям можно оценить формат записей. Во-вторых, шанс провалить цель будет низок, поскольку я пропишу для каждой задачи ее значимость и применение лично для меня. В-третьих, тут можно меня критиковать, я буду задавать вопросы, мы будем сраться, а потом станем лучшими друзьями (нет).
Всего 5 задач, на которые нужно примерно 4 часа в день. Не помешает работе, гармонично впишется в распорядок дня
Goal Accomplishment Criteria
Соблюдение режима в течение 30 дней на условиях, указанных в описании
-
Книга в неделю
Я был очень оригинален, когда поставил себе цель прочитать 52 книги за год. Путем нелегких математических вычислений получаем 1 книгу в неделю. Я немного отстаю от графика, поэтому если прочитаю 5 книг, надеюсь никто не уйдет обиженным. Отслеживать можно здесь - http://readrate.com/rus/users/33160/books Книги - знание. Они помогают развивать себя в нужном направление.
-
Зарядка
Я занимаюсь 5 дней в неделю. Не семь потому, что иногда мышцам надо отдыхать (но мы то знаем, что мне просто лень). Моя программа была выдумана в ту же минуту, когда я решил заниматься зарядкой. 5 подходов с 5 7 9 7 5 повторениями: отжиманиями, приседаниями, прессом и планкой (она в секундах, умноженная на два) в каждом. Раз в неделю-полтора я накидываю по 1 повторению в каждый подход. Начал я с нулевой физической подготовкой. Сейчас делаю 10 12 14 12 10 повторений. Это 58 приседаний, 58 отжиманий, 58 поднятий корпуса, 116 секунд планки. Я веду сидячий образ жизни, поэтому нужна физическая разминка. Еще это положительно сказывается на продуктивности, благодарю выбросу эндорфинов в кровь.
-
Английский
Примерно полчаса-час в день. Люблю смотреть лекции TED на lingualeo, там же есть несколько купленных курсов. Также занимаюсь по книге "Английский для наших". Английский нужен, чтобы смотреть фильмы в оригинале, читать статьи на зарубежных ресурсах. Тем более
-
Курсы на coursera
В данный момент на курсере прохожу два курса: Экономика для неэкономистов и Теория игр Которые закончатся 24 и 12 апреля соответственно. Критерий выполнения этой задачи будет успешное окончание этих курсов без пропусков тестов, турниров и контрольных. Экономика и стоящие за ней принципы начали интересовать после прочтения книги "Экономист под прикрытием". Можно, кстати, посмеяться, открыв мой комментарий к прошлой цели https://smartprogress.do/goal/55422/?post=217559 где я написал, что книга показалась неинтересной. Экономика помогает мне при планировании бюджета, а также позволяет понять процессы, которые происходят внутри страны. Теория игр помогает вести переговоры.
-
Отказ от dota2
Мой психологический mmr не должен расти в этом месяце. Отслеживать можно здесь - http://www.dotabuff.com/players/86724543 Эта задача - логичное продолжение моей цели постепенно снижать время, затрачиваемого в игре.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
