Вымыть пол в комнате
Часто, когда я занимаюсь делами, я смотрю на пыль в комнате и знаю, что это не хорошо. У меня аллергия на пыль, слизистые постоянно немного отекают. Следовательно, я чувствую себя гораздо хуже, когда пыль не убрана. Логично предположить, что моя производительность труда тоже снижается. Но чтобы собраться - нужно подложить под это обоснование, нужно закончить заниматься другими "более важными" вещами (чем свое здоровье и ощущение правильности и комфорта). То есть, необходимо преодолевать огромные пласты инерции в своей голове. А делов-то: наполнил ведерко водой, одел перчатки, взял швабру в руки - и менее, чем через пять минут - дело в шляпе! Нужно больше делать бытовых дел, чтобы этот пласт инерции в голове улетучился.
Критерий завершения
На полу в видимой области в комнате я не вижу пыли
Личные ресурсы
Немного времени и воды из крана, также желательно ведро, швабра с тряпкой и резиновые перчатки.
Экологичность цели
Каждый раз, когда я смотрю на этот катушек, в голове возникает что то вроде, что "нужно вымыть пол" Раз за разом этот сигнал расфокусирует внимание. Поэтому - проще вымыть пол!
-
Засечь время
Жизнь нужно оцифровывать. А знать, сколько по времени я мою пол - не помешает
-
Подготовка к мытью пола
- Одеть перчатки;
- Налить воду в ведро
- Вынести из комнаты лишние предметы, которые будут мешать мыть пол;
- Поднять с пола лишнее
-
Вымыть пол
-
Привести в порядок инвентарь и убрать его
- Вылить воду из ведра;
- Сполоснуть и отжать тряпку;
- Положить инвентарь на место.
- 681
- 27 марта 2015, 17:59
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением