Личностный рост
Медитировать по 20 минут в день на протяжении 30 дней
С помощью медитаций хочу уменьшить кол-во беспорядочных мыслей и улучшить имунную систему.
Критерий завершения
Медитировать по 20 минут в день на протяжении 30 дней (всего 10 часов медитации)
Личные ресурсы
Свободное время
Знание некоторых практик
Желание стать лучше
Экологичность цели
Это поможет мне стать более счастливым и сделать более счастливыми моих близких.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
