-
Общая
Дофаминовый детокс
Я постараюсь на протяжении 21 дня не использовать интернет в развлекательных целях.
Разрешается использовать мессенджер, почту и слушать музыку. А также поиск полезной литературы для работы.
-
Общая
ИЮЛЬ 17.06-14.07
Главная цель 2024 - это пассивный доход в 30 тыс. руб.\мес.
еще цели:
мин. 3 путешествия ( Ливан, + еще поход в октябре , каяки в мае )
Я здорова ( вставить 2 зуба, отбеливание, стельки, холка )
Я красивая ( волосы, ногти, шоппинг со стилистом) Я нравлюсь себе в зеркале.
Мой дом уютный и красивый
Легко пройти банкротство.
Чему будет посвящен этот спринт? Копить энергию. Больше отдыхать. Только разумные траты.
-
Общая
Летнее расхламление
Очень много у нас стало мест, гла лежат наши вещи. В итоге очень часто всё захламлено и уже становится трудно убирать. Хочется добиться порядка, понимания, что где лежит, и избавиться от ненужного.
-
Общая
Пить в день 2 литра воды
По назначению врача, мне нужно выпивать 2 литра воды в день, я как человек сидящий за компьютером, забываю об этом(
-
Общая
Питаться просрочкой (и гречкой)
Беру говно и ем
-
Общая
Сдать зачеты и экзамены
Выдержать и сдать все нижеперечисленные предметы и не тянуть за собой все последующие хвосты.
-
Общая
Каждый день я двигаюсь в перед
Каждый день я уделю 5 минут
чтение книг
тренировка
бизнес
развитие
чтение новостей
-
Личностный рост
Пройти уровень beginner в приложении English galaxy
Работаю программистом. Хочу подтянуть английский, чтобы пройти собеседование в иностранную компанию и получить по итогу за в валюту. Это программа максимум. Оптимально читать книги, смотреть фильмы, обучающие видеоуроки на Английском языке и уверенно себя чувствовать в путешествиях.
-
Здоровье
Не курить
вываыа
-
Спорт и Фитнес
Зарядка каждый день
Совсем забросила эту привычку, надо!
-
Бизнес и Финансы
ЗАКРЫТЬ ХВОСТЫ ПО ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНУ
Цель - разобрать весь отснятый материал и добавить все не выставленные позиции.
Добавлять хотя бы по 4 штуке в день.
-
Спорт и Фитнес
Привыкнуть к йоге по утрам
каждый день по утрам, комплекс скручиваний
Уходит на него 15- 20 минут
-
Здоровье
Здоровый сон
У меня сбит режим, поэтому надо его нормализовать. Для этого надо понять сколько часов сна мне нужно. Человеку обычно нужно 6-8 часов сна. После этого надо привыкнуть засыпать в одно и тоже время. В моём случае я хочу просыпаться в 5-6 часов утра, а когда засыпать ещё не решил.
-
Семья и Отношения
30 Дней Правильного Питания + Режима Сна + Чтения
1. Питание. Завтрак в 7:00, Ужин 20:00.
Прием воды: 6:30, 10:00, 13:00, 16:00, 18:00, 19:30.
2. Сон. 22:00 до 5:30.
3. Чтение. 5:30-6:30, 21:00 до 22:00. В выходные дни еще днём.4. Наводить порядок в квартире каждую неделю
-
Общая
Июнь 2024
Заявить о себе как о преподавателе. Максимально.
-
Общая
Помидорный июнь 2024
Продолжаю практику помидор.
Здесь можно посмотреть результаты за май.
Шаблон сессии взял без изменений.
-
Общая
Пищевой дневник - июнь 24
Ежедневные отчеты и анализ в конце недели
-
Общая
Классный 2024. Июнь
Финальный рывок в учебе в универе :)
Extras:
- GitHub profile
- LeetCode Profile
-
Личностный рост
Различные цели 2024
Дневник прогресса
