-
Health
Следить за питанием и питьем, принимать витамины (эксперимент на октябрь)
Проходила недавно курс нутрицолога и хочу наладить питание в соответствии с рекомендациями нутрицолога.
-
General
Ритуал отключения
Возрождаю семейную традицию с чтением перед сном. На всё дело — время между 22:00 и 22:30.
-
Sport & Fitness
Начать выполнять упражнения высокой интенсивности
Продолжаю заниматься спортом и повышать общую выносливость. Составила план тренировок, буду выполнять.
-
Creativity & Hobbies
Завершить крупное аналитическое исследование для блога
С темой не определилась, это позже.
Кроме утреннего ритуала 90 минут до 16:00.
-
General
Утренний протокол
Планирую наладить режим сна, скидывая самые важные дела на утро (с 6:00 до 6:30). В это время буду либо отправлять резюме на hh.ru, либо заниматься написанием длинной статьи на 15,000 слов. Срок - 1 января.
-
General
Вышивальное СП
В конце августа вступила в вышивальное СП и начала первую работу… и с ней зависла — обычная для меня практика: люблю начинать, а потом десятки процессов остаются незавершёнными. Хочу ломать эту традицию, поэтому беру курс на завершение большинства сюжетов до 20 октября. За эту неделю уже закончила первый отшив и приступила ко второму — маленькие шаги к большой цели!
-
Education
Завершить курс в ЛМ
Моя вторая попытка пройти курс по веб дизайну.
В этот раз план: не сойти с дистанции, выложиться по максимуму, выполнить работы, оплатить продление обратной связи, внести правки пока действует связь, завершить дипломную работу, получить диплом.
Возможно, также воспользоваться карьерным центром логомашины, если все-таки решусь идти в найм в студию, или же, в процессе обучения, развить личный бренд и получать заказы на фрилансе.
Супер-цель: Оформить сильное портфолио в вебе, не бояться заказов в этом направлении, укрепить базу в ux/ui, научиться правильно подготавливать макеты к верстке, развить насмотренность, ускорить процесс работы.
Планы ураганы. Платформа с курсами
...
-
General
lisabettany7
Lisabettany.com bị tố thao túng kết quả tìm kiếm bằng SEO bẩn, liên kết giả để lên top, đánh lừa người dùng. Trang cung cấp nội dung kém an toàn, tiềm ẩn lừa đảo và từng phát sóng bóng đá lậu vi phạm bản quyền. Người dùng cần cảnh giác, tránh truy cập và không cung cấp thông tin cá nhân.
– Website: https://lisabettany.com/
– Email: xoilacm@gmail.com
– SĐT: 0909098386
– Địa chỉ: 82 Bùi Viện, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP.HCM, Việt Nam, 700000.
– Hastags: #bóngđálậu #thaotúngkếtquả #xembóngđátráiphép #khôngbảnquyền #websitekhôngantoàn
-
General
5 холодных звонков в день по работе (крупным компаниям)
Сегодня, 02.10.2025, у меня в базе всего на данный момент 405 контактов.
Думаю какую лучше цель поставить: 5 звонков или 10 звонков в день.
Думаю что может лучше поставить цель в 5 звонков в день (потому что бывают еще дни, когда нужно делать много перезвонов по остальным клиентам)...
Боюсь что 5 звонков будет мало.. Но с другой стороны, если стабильно делать каждый день по 5 звонков, то это довольно хороший был бы результат в долгосрочной перспективе...
Вообще думаю что лучше брать 5 новых звонков + максимально все перезвоны в течение дня делать. И на этом остановиться.
-
General
Меню радости на Октябрь
Меню на Сентябрь
Привет, месяц тыквы, пряного латте первых заморозкой и туманов!
-
Business & Finance
Создаю Маркетинговое Агентство!
https://t.me/valera_trizl
Вступайте, буду очень рад :) Это мой канал в тг, в нем буду публиковать весь основной контент (такое на смертпрогресс публиковаться никогда не будет).
Цель - создание бизнеса, которым я могу заниматься удаленно! Больше года я примерял разные идеи и остановился на маркетинговом агентстве. Хотя, скорее всего, оно должно называться веб диджитал агентство, но с этим будем разбираться по ходу дела.
Расскажу о себе. Предприниматель, самозанятый. Работаю на себя уже 7 лет. За это время реализовал несколько проектов в разных сферах. На данный момент основной доход идет с клининга. В 2024 году создал очень комфортные условия жизни, хорошая фин.подушка. Раздумывая куда дальше, пришел к выводу, что всегда мечтал о удаленной работе, не привязанной ...
