Поход
78
участников90
целейПрямой эфир
похожих целей
-
Тренировки постепенно прогрессируют: последний раз привычный час на эллипсоиде, усилие по полчаса 3-4 на скорости 92-100. Потом два подхода бега - по 3,5 минуты, на итого 350 и 390 метров = 740. В це
Горы (альплагерь Ак-Тру) 0 -
Давно не отчитывалась, тут случилось много всякого. Во-первых, сразу после НГ меня опять зацепил Ковид (за 4 дня до ревакцинации, блин!), а только стала приходить в себя - серьезная операция на зубах
Горы (альплагерь Ак-Тру) 0 -
С работой случился дедлайн, поэтому не писала здесь. Исправляюсь: конец той недели выдался нехорошим - я явно перенапрягла сердце и огребла одышку и сердцебиение в состоянии покоя. Поэтому пятницу в з
Горы (альплагерь Ак-Тру) 0