Пульс покоя 45. Пробежал 15,15 км. Общее время 1.32.03. Средний темп 6.05. Средний пульс 109, максимальный 126. Самочувствие хорошее. Объем недели 47,27 км.
Пульс покоя 45. Пробежал 9,01 км. Общее время 0.55.20. Средний темп 6.08. Средний пульс 113, максимальный 122. Самочувствие хорошее. Объем недели 32,12 км.
Пульс покоя 45. Пробежал 13,29 км. Общее время 1.03.21. Средний темп 4.46. Средний пульс 137, максимальный 158. Самочувствие хорошее. Объем недели 23,11 км.
Пульс покоя 45. Пробежал 9,72 км. Общее время 0.50.04. Средний темп 5.09. Средний пульс 120, максимальный 132. Вечером дома сделал ОФП. Самочувствие хорошее. Объем недели 9,72 км.
Пульс покоя 45. Пробежал 16,02 км. Общее время 1.30.49. Средний темп 5.40. Средний пульс 114, максимальный 132. Самочувствие хорошее. Объем недели 73,57 км.
