Пульс покоя 43. Пробежал 10,02 км. Общее время 1.01.44.. Средний темп 6.10. Средний пульс 112, максимальный 126. Самочувствие хорошее. Объем недели 51,14 км.
Забег Кузбасстрейл. Пульс покоя 43. Пробежал разминку 1.79 км. Пробежал 15,03 км. Общее время 1.09.21.. Средний темп 4.37. Средний пульс 162, максимальный 179. Погода отличная, накануне шол снег, тра
Пульс покоя 43. Пробежал 6,75 км. Общее время 0.41.23.. Средний темп 6.08. Средний пульс 110, максимальный 125. Самочувствие хорошее. Объем недели 23,87 км.
Пульс покоя 43. Пробежал 7,08 км. Общее время 0.41.03.. Средний темп 5.50. Средний пульс 117, максимальный 128. Самочувствие хорошее. Объем недели 17,12 км.
Пульс покоя 43. Пробежал 10,04 км. Общее время 0.51.32.. Средний темп 5.08. Средний пульс 128, максимальный 135. Самочувствие хорошее. Объем недели 10,04 км.
