Управление временем
3743
учасника6318
цілейНайактивніші
Прямий ефір
схожих цілей
-
Кладу собі за ціль, прокидатися о 7:00 А далі будемо зменшувати до 6 ранку ;)
21-денний марафон ранкового прокидання о 6:00 0 -
Я прокидався перші 2 тижні о 5:00 і це давало мені сильну мотивацію :) Однак ритм життя з часом збився і я не зміг швидко адаптуватися... І через це моя продуктивність різко падала через недосипання (
21-денний марафон ранкового прокидання о 6:00 0 -
Спочатку від непривички мені не вдавалося пити більше 1-го літра в день... Та мені дали пораду придбати My Botle і постійно брати з собою цю бутилку з собою. я так і зробив, купив того ж дня за 75 грн
Пити більше >1 літра в день (ідеально 2,5 літра) 0 -
Поступово уже привикання пити більше Лайфхакер: постійно ношу з собою бутилку води "My bottle"
Пити більше >1 літра в день (ідеально 2,5 літра) 0 -
отже я не прокидаюся о 5:00 уже три дні так як ці дні був у батьків... Будемо надолужувати звичку і обирати оптимальний для себе час.
21-денний марафон ранкового прокидання о 6:00 0
