Здоровое питание

Live similar goals

• Нужно работать с сознанием и энергией. Изменения в питании - по готовности. Если человек откатывается психически - он откатывается и в питании. Больше не ставлю целей "сколько-то дней на..", ориентиру

  120 дней сыроедения

  Eva

  0

• Действительно, 6 дней прошли отлично. Вечером седьмого дня я поехала с семьей в ресторан на концерт к другу (он пианист). Заказала салат, свежевыжатый сок, чай. Все отлично. Ничего не хотелось, я доех

  120 дней сыроедения

  Eva

  0

• Продолжаю экспериментировать с тофу :D Уже приготовила двумя новыми способами (спасибо вам за советы в комментах!). А сегодня купила тофу с уже добавленным вкусом, и это тоже оказалось довольно вкусн

  Добавление в рацион разнообразного белка

  Rinrin

  0

• Чем больше инфы читаю о питании, чем очевиднее становится, что всё сводится к одному совету: питаться максимально разнообразно) Составила себе большую часть списка видов белка, которые хочу добавить и

  Добавление в рацион разнообразного белка

  Rinrin

  0

• С момента создания цели, прошел почти месяц - отчитываюсь) Честно, думала, что будет сложнее, может рано так говорить, и как закрутиться учебный год, меньше времени будет на готовку и заморочки с пита

  Гарвардская тарелка + сокращение молочки, сладкого, глютена

  Сова

  0