Некоторая растерянность сегодня. Соблюсти диету не получилось. Абсолютно не знаю, что готовить. Есть овощные блюда, где ничего не жарится я не привыкла
Завтрак - суп на курином бульоне
Обед - кета вареная на пару, рис с овощами в мультиварке
полдник - рис с овощами
Ужин - Молоко и хлеб из хлебопечки ржаной с черносливом.
Итог: бульон в супе и хлеб были лишними, хлеб можно вчерашний.
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения