El día 19
Татьянушка
12 diciembre 2015, 21:22
12 diciembre 2015, 21:22
Отчет по пунктам (за 12 декабря):
- В-практики (вчера вечером): Не делала вечером цигун, было занятие по йоге - очень устала и легла спать пораньше
- Сон (вчера вечером): легла спать около 00.20
- Подъем: встала в 7.15
- У-практики: утром поделала комплекс для шеи - 10 минут
- Дополнительно: пью витамины и спирулину. Играла с Женей в шахматы 3 партии - все три проиграла - теперь не могу уснуть)
- Изменения: сильный недосып, устала, высокая физическая нагрузка на руки после комплексов цигун и йоги, болит весь плечевой пояс)) изменения не отслеживаются(
- Инсайт: надо бы поспаать
Ekaterina Filomena2524/12/2015
Татьянушка, интересно. Даже никогда не слышала про такой))) Мама практикует Чжун Юань Цигун. Пытается меня приобщить. Но пока без толку)))
Comentar
El objetivo de
Puede publicar
su objetivo aquí
Podemos ayudarle a lograrlo!
310 000
ideas afines
instrumentos
para un logro emocionante
