Отчет по пунктам (за 13 декабря):

• В-практики (вчера вечером): пернд сном позанималась, сидя - комплекс для шеи 10 минут, 10 минут медитация

• Сон (вчера вечером): легла спать около 00.30

• Подъем: встала около 9.00
• У-практики: утром поделала комплекс для шеи - 10 минут
• Дополнительно: пью витамины и спирулину. Сегодня день покупок-подарков — мне теплое пальтишко, Жене куртку и комплект беговых лыж. Народу неимоверное количество. Хорошо, что сегодня глобально закупились. Народу ближе к праздникам будет все больше и больше. Вечером уборка дома и мелкие накопившиеся дела - тут подклеить, здесь подкрутить, там поменять) Дом приходит в божеский вид)))
• Изменения: привыкаю уже к регулярности занятий, хотя на суммарное время “два часа в день” похоже не выйду.
• Инсайт: