Отчет по пунктам (за 15 декабря):

• В-практики (вчера вечером): пернд сном позанималась, сидя - совсем чуть чуть

• Сон (вчера вечером): легла спать около 01.00

• Подъем: встала около 9.00
• У-практики: утром поделала комплекс для шеи - 10 минут
• Дополнительно: пью витамины и спирулину. И еще чаванпраш. Вчера, сегодня чувствовала себя усталой и полубольной. Добавила щелочную водичку, получше. Сегодня вечером были занятия по цигун - заметно полегчало - около часа чистого времени.
• Изменения: сегодня много и поработала, и успела переделать кучу дел - силы есть)) но болезненнное состояние также присутствует, если не могу за ночь выбрать свои положенные 8 часов - надо спать днем!
• Инсайт: не давать себе поблажек и заниматься!!