Цель завершена. Два месяца я старалась ложиться рано. Не всегда это удавалось, но цель однозначно оправдала себя. В голове создалось понимание, что спать 4-5 часов мало. И, что главное, я на практике поняла, как чувствую себя выспавшейся, как это влияет на ежедневную работоспособность, настроение, взгляд на жизнь. Ушла иллюзия, что я вот сейчас еще посижу пару часиков и все наверстаю. Да, наверстаю сейчас, но потом неделю буду вялой и ничего не хотящей. Недосып к тому же компенсируется лишней едой. От этого тоже чувствуешь себя не айс. Цель завершена, но я буду стараться продолжать жить в таком режиме