Не знаю, плюшки и развлекушки - это то, что ты заслужила - к себе нужно быть справедливой, не стоит загонять себя в слишком уж жесткие рамки. С другой стороны - все хорошо в меру - просто запланируй какую-то часть расходов "на отдых"... а то что, и с подружкой в кафе посидеть нельзя? можно только работать?))) Думаю, что если уберешь лишние расходы, картина будет намного лучше?..

Лена, всю жизнь себя пилю за "плюшки", пытаюсь загнать в рамки. Моя психолог борется с этим, но пока безуспешно))) Запретила мне себя ругать, а отвела для этого по 30 секунд три раза в день. В это время я должна себя ругать, пилить, обзывать и обесценивать. Ленивая сволочь, учишься всего по 12 часов в день, позволяешь себе кино смотреть и книги читать. Да еще кафе тебе. :D

Ведь я в кафе даже сижу с учебником

Звучит смешно, но так и есть, любить себя удается украдкой

Марго, ...по 30 секунд три раза в день - это ж напоминание на телефон нужно ставить:DDD или цель-привычку заводить: Все пропало - вчера я ругала себя на 8.5 секунд больше!...

Я с этим справилась, когда попыталась посмотреть на себя со стороны - мы очень много прощаем другим людям (уверена, что и ты тоже), тогда как себя готовы сравнять с землей за малейшую провинность... Попробуй ругать себя только за то, за что бы ты ругала свою подругу, к примеру. Я не думаю, что ты бы считала ее сволочью, если она раз в несколько дней или недель посидит в кафе или съест шоколадку после шести вечера... При этом, если она потратит там всю свою зарплату или начнет грызть шоколад на завтрак, обед и ужин, наверняка, ты скажешь ей, что так делать не стоит, но при этом не сожгешь ее в вечном огне, так как деньги - это важно, но не самое важное в жизни, а от шоколада еще никто не умирал... Просто пусть она в следующий раз будет более предусмотрительна, а ты, как настоящий друг проследи за этим :)