В нашей семье такой диалог каждый день!))) Правда с дочкой!))))) Хотя и у меня теперь есть такой внутренний диалог!... Никак не могу со сладким разобраться... Хочется до безумия! Особенно ночь!...

Оксана, главное - быстро себя отвлечь. И еще сладкое должно быть труднодоступно. Я попросил родственников убрать все вкусняхи со стола и из холодильника.

Спасают сладкие полезные снеки немного ) В следующую свою цель по форме начну выкладывать что да как готовил :)

"И еще сладкое должно быть труднодоступно" ... это сложно... Муж с дочкой ужасные сладкоежки! Последние деньги готовы на печеньки потратить... Здесь мне лишь сила воли поможет!

Пока пыжусь изо всех сил, чтобы все сладкое перевести на первую половину дня.

Но вчера (видимо калорий много сожгла, а углеводов не хватило организму) часов в8 вечера на меня напал сладкий жор. Печеньки с шоколадом, Киндеры всевозможные... В общем, открыла холодильник, а дальше все как в тумане))))))))

Оксана, есть хорошая книжка на эту тему "Не набрасывайтесь на мармелад" :) Основная мысль, что если съел одну конфетку, то не обязательно теперь лопать всю пачку )

Ну и еще классика "Сила воли" Келли МакГонагалл, мне помогла.