Day, 39
Евгений
23 April 2016, 21:08

- Вставать не позже 7 утра. После подъема зарядка 5 минутка.

- Пробежка не менее 4 км.

- Ежедневные упражнения на растяжку.

- Начинать работать не позже 10 утра.

- Делать минимум 1 главное дело сначала. Перед сном планировать главное дело, которым займусь утром в первую очередь.

- Работать не более 5 часов в день.

- Ежедневно читать минимум 1 главу книги.

- Не критиковать.

- 25 минутная концентрация на 1 задаче.

- Ложиться не позже 24:00

4 из 10. Итого 208 баллов. Очень радует факт того, что я в первую очередь выполнил главную задачу сначала))) Остальные привычки сейчас для меня даже не так важны как эта.


Like it? Share with friends!
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?