День 40
Евгений
24 квітня 2016, 20:45

- Вставать не позже 7 утра. После подъема зарядка 5 минутка.

- Пробежка не менее 4 км.

- Ежедневные упражнения на растяжку.

- Начинать работать не позже 10 утра.

- Делать минимум 1 главное дело сначала. Перед сном планировать главное дело, которым займусь утром в первую очередь.

- Работать не более 5 часов в день.

- Ежедневно читать минимум 1 главу книги.

- Не критиковать.

- 25 минутная концентрация на 1 задаче.

- Ложиться не позже 24:00

7 из 10. Итого 215 баллов.

Подобається? Розкажіть друзям!
Коментувати
Перейти до запису в стрічці
Мета

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?