День 44
Евгений
28 апреля 2016, 14:07

- Вставать не позже 7 утра. После подъема зарядка 5 минутка.

- Пробежка не менее 4 км.

- Ежедневные упражнения на растяжку.

- Начинать работать не позже 10 утра.

- Делать минимум 1 главное дело сначала. Перед сном планировать главное дело, которым займусь утром в первую очередь.

- Работать не более 5 часов в день.

- Ежедневно читать минимум 1 главу книги.

- Не критиковать.

- 60 минутная концентрация на 1 задаче.

- Ложиться не позже 24:00

6 из 10. Итого 237 баллов.

Нравится? Расскажите друзьям!
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?