SmartProgress - View Blog

Day, 232

Алина
6 June 2016, 16:27

Тренировки как то не получилось, но вот второй отчетник:)

Like it? Share with friends!

классно, с каждым разом все лучше и лучше.

последнюю позу наверняка глубже можешь делать, прорабатывай :))

Умница! Надо тоже, столько тут мотивации находится :)

VladimirRa, нее это максимум ) не знаю как руки закинуть назад, как то страшно

Add comment

Goal

General

1. Задача: растянуть 8 элементов за 10 месяцев. 6 элемент дополнительный.

2. Продолжительность тренировки - минимум 15 минут. Необходимо вести банк тренировок, для того, чтобы можно было контролировать вашу успеваемость.

*Каждые 2 месяца необходимо выкладывать фотки по каждому выбранному вами элементу.

! Вы будете исключены из цели, если за месяц ваш банк тренировок будет неудовлетворительным

В отчетах публикуется рейтинговая шкала!

Рейтинг идет от трех категорий.

Кол-во тренировок:

Достижение отметки в 50 тренировок: 20 баллов

100 тренировок: 40 баллов
200 тренировок: 80 баллов
300 тренировок: 120 баллов
400 тренировок: 200 баллов

Выполнение элемента из цели на уровне, близком идеальному: от 20 д...