1. Cегодня уделила медитации ~5 минут, концентрировалась на вдохе-выдохе, заполняла себя "радостью".) Утро довольно пасмурное, но настроение относительно нормальное. Продолжаем)) Подписалась на рассылку для медитирующих, надеюсь на положительный результат в дальнейшем.