Завтрак записала в новом блокнотике, старый так и не нашла

завтрак не полезный, но не сильно жирный.

с зарядкой беда, не хочу и все организм протестует, может от того , что гуляю не менее 2 часов( переехала в другой город и очень красивый бывает даже гуляю и 5 часов. Давно надо было переехать я такой счастливой не ощущала все годы замужества.