25.07 Лёг около 23:00. Проснулся по будильнику в 5:45. Душ, тёплая вода, гимнастика для суставов и для глаз. Выполнено.

Трудности: с ресурсами "подходящая обстановка в семье, подходящий рабочий график" я немного себя переоценил. Во-первых в моей семье все спят до 7:30. Во-вторых я выяснил, что мой рабочий график ближайшие 2 недели будет позволять мне ложиться не ранее 0:30. Как с таким графиком вставать до 6 утра особо не представляю.