Андреа Рок - Мозг во сне

Что происходит с нашим мозгом, когда мы спим? Откуда берутся сны и как избавится от кошмаров? На эти и еще многие другие вопросы можно найти ответы в книге "Мозг во сне". Будучи научно-популярной, она не уходит ни в край занудства, ни в миллион бесполезных советов и пересказ сонника.

Читая книгу, мы проживаем год за годом вместе с исследователями мозга, учеными, психологами и психиатрами, погружаясь в их эксперименты и радуясь открытиям. Забавно, что взгляды исследователей на функции сновидений варьируются в зависимости от типа самих исследований.

"Сновидения человека - это результат развития механизмов, унаследованных от низших видов, и во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает как генетически закодированную, необходимую для выживания информацию, так и важнейшую информацию, полученную во время бодрствования.".

Сновидения - это и лекарь, и помощник в обучении, и кинотеатр, и обработчик информации, и хранитель памяти, и многое многое другое.

Добрых снов всем :)